Le Lierre grimpant (Hedera helix) est une espèce de lianes arbustive à feuilles persistantes, de la famille des Araliaceae.
Cette espèce abondante et invasive a plutôt mauvaise réputation et c’est bien dommage car elle est pleine de vertus 😉
Le lierre, l’allié de vos arbres
Pour commencer, il n’est pas parasite, ni dangereux pour les arbres en bonne santé. En effet, ses racines agrippantes n’endommagent pas l’écorce, et le lierre va agir comme un régulateur thermique pour l’arbre. Ses feuilles vont former une protection contre les intempéries, les coups de soleil ou les coups de gel. Si en revanche l’arbre est trop vieux ou malade, le lierre va proliférer au dépends de l’arbre.
Même principe pour les murs ! Le lierre grimpant les protègera des intempéries et de l’usure provoquée par les éléments. A moins que votre mur soit en très mauvais état, laissez-lui son lierre ! En plus c’est tellement joli 🙂
Une réserve de biodiversité
Le lierre grimpant est une plante très ancienne, une des rares à avoir survécu aux différents changements climatiques des début de notre Terre. Il produit des jeunes feuilles deux fois dans l’année, feuilles qui auront une durée de vie de 3 ans environ. Son incroyable résistance aux variations thermiques en fait une plante parfaitement adaptée et persistante, favorisant ainsi le développement de la biodiversité environnante. Il abrite à lui tout seul des milliers d’espèces d’insectes, sert de pouponnière pour les œufs et les larves, attire les insectes pollinisateurs, procure refuge et nourriture aux oiseaux… Il régule également les parasites pour garantir un bon équilibre aux espèces qu’il abrite.
Même sur le bois mort le lierre va continuer de proliférer, prolongeant ainsi la vie des arbres et créant du compost qui enrichira le biotope.
Vertus médicinales
L’extrait de feuilles et de bois de lierre ont de nombreuses propriétés médicinales. Analgésique, antioxydant, lipolytique, antispasmodique, anti-inflammatoire, antimicrobien et de nombreuses autres.
Son efficacité est particulièrement reconnue pour :
- Dégager les voies respiratoires,
- Soigner les toux sèches,
- Apaiser les crises spasmodiques et crises d’asthme.
En infusion : 1 cuillère à café de feuilles séchées ou fraîches par tasse / 2 fois par jour.
L’hédérine contenue dans le lierre en fait en fait également un remède efficace pur lutter contre la cellulite. A utiliser en application locale sous forme de décoction ou de cataplasme.
Une lessive naturelle
La saponine également présente dans le lierre en fait un bon ingrédient pour nettoyer les vêtements.
Recette de la lessive au lierre :
Ingrédients :
150 g de feuilles de lierre grimpant
3 litres d’eau
(Quantité adaptable en fonction de vos besoins. Compter 50 g de feuilles par litre d’eau).
Préparation :
Choisir des feuilles fraiches et belles et ne pas attendre trop longtemps après la cueillette pour réaliser la lessive (idéalement dans la même journée fin qu’elles gardent leurs propriétés). Rincer puis équeuter les feuilles de lierre. Les couper grossièrement avant de les plonger dans la casserole d’eau froide. Cela favorisera la libération des principes actifs de la saponine.
Porter l’eau à ébullition puis laisser frémir pendant 10 minutes en remuant régulièrement. Couper le feu, laisser refroidir puis macérer dans la casserole pendant une douzaine d’heures avant de filtrer mélange.
Temps de conservation : 3 ou 4 semaines environ. La lessive peut se conserver au frigo en été, et même se congeler !
Astuce blancheur : si vous lavez du linge blanc, ajoutez une cuillère à soupe de percarbonate de soude dans le tambour de votre machine.
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